滋潤青清蔬果飲  

滋潤青清蔬果飲

 

材料: (2人份量)

 

豐水梨1個

青瓜1條

西芹1支

檸檬1/4個

白開水100cc

 

做法:

 

1.豐水梨洗淨去皮去芯,切粒。

 

2.青瓜、西芹洗淨切粒。

 

3.將豐水梨、青瓜、西芹放入攪拌機中。

 

4.下水,搾下檸檬汁,蓋上攪拌機蓋攪碎。

 

5.倒下杯中即成。

 

 

 

 

 

  

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