潤喉木瓜蔬果飲   

潤喉木瓜蔬果飲    

 

材料: (2人份量)

 

木瓜半個

啤梨2個(熟透)

甜橙2個

青瓜1條

 

 

做法:

 

1.甜橙搾成汁。

 

2.木瓜去囊去子去皮,切粒。

 

3.啤梨去皮去芯,切粒。

 

4.青瓜洗淨,切粒。

 

5.將所有材料放進攪拌機攪碎,平均倒入兩個杯子中,即成。

 

 

 

 

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